Овсяная каша с фруктами на молоке рецепт
Детская овсяная каша на молоке и с фруктами
Чтобы приготовить овсяную кашу с фруктами, необходимо отмерить грамм овсяных хлопьев ТМ «Алейка». Переложить овсянку в сотейник, влить миллилитров воды и поставить на плиту, готовить минуты, помешивая, пока вода не закипит, и хлопья начнут набухать. Добавить 1 щепотку соли и 1 столовую ложку сахара по вкусу. Варить еще минут на среднем огне. Овсяные хлопья «Геркулес» ТМ «Алейка» зарядят энергией на долгое время и подарят белок и клетчатку, необходимые организму.
С недавних пор я открыла для себе этот чудный завтрак — кашу из овсяных хлопьев. Вкусная — для меня это был сюрприз, сытная — до обеда потом кушать не хочется, и энергии хоть отбавляй, полезная — для желудка, красоты и всего остального. Делается просто, за 5 минут. А для интереса можно добавлять сезонные фрукты или сухофрукты.
Сегодня приготовим просто идеальный завтрак — овсяная каша с фруктами. От тарелочки такой каши просто невозможно отказаться, особенно такая каша придется по вкусу деткам, так как она сладкая, с добавлением бананов и груши, орешков, для красоты и дополнительной структуры добавим немного мака и кокосовой стружки. Каша выходит невероятно сытной и питательной, она сразу наполнит ваш организм силой и придаст энергии до обеда.
